在2021年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
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49.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 51.63克 | 蛋白质: 88.34克 | 碳水物: 152.30克.
早餐: Evros Yogurt Greco 0%, Farina D’Avena Istantanea, Crastan Orzo Solubile, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè (dalla Moca). 午餐: Uovo, Barilla Pasta Integrale Cellentani, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Avocado, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Amadori Hamburger di Pollo . 小食/其他: Melone, Albicocche, Evros Yogurt Greco 0%, Cocco Rapè, Mandorle. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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