在2021年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 76.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
821 千卡
|
脂肪: 22.97克 | 蛋白质: 38.88克 | 碳水物: 120.06克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend. 午餐: Black Beans (Canned), Guacamole, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Tastic Basmati White Rice Cooked. 晚餐: Grenade Carb Killa High Protein Bar - Dark Chocolate Mint, Apples, Trigz Crunchy Popped Chips, Woolworths Chicken Noodle Soup. 小食/其他: Woolworths Coconut Sugar, Almond Butter, Woolworths Low Fat Chocolate Frozen Yoghurt, Taffy, Woolworths Chuckles Malted Puffs. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|