在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.9 公斤
最近减少: 42.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1879 千卡
|
脂肪: 49.15克 | 蛋白质: 100.33克 | 碳水物: 258.09克.
早餐: Colun Manjar, Frutillas, Huevo, Lider Leche Entera, Vivo Avena Instantánea. 午餐: Genial Apio, Carozzi Capellini, Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 晚餐: Costa Rolls Crocante, Calo Queso Gauda, Huevo. 小食/其他: Nestlé Chocapic, Colun Yoghurt Batido Colun. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|