在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
760 千卡
|
脂肪: 33.38克 | 蛋白质: 32.66克 | 碳水物: 88.24克.
午餐: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Maydanoz, Salatalık, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber. 晚餐: Patlıcan Salatası, Tarhana Çorbası, Birşah Ayran, Karışık Yeşil Salata. 小食/其他: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|