Fiendishferret的日记, 2014年02月10日

在2014年02月10日体重纪录（没有日志纪录）

67.8 公斤最近减少: 6.2 公斤. 还有: 13.8 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2014年02月10日:

1415 千卡

脂肪: 58.48克 | 蛋白质: 55.18克 | 碳水物: 164.68克. 早餐: Scrambled Egg. 午餐: Asda Fruit Loaf. 晚餐: Sainsbury's Chocolate Cheesecake, Asda Chicken Curry with Rice. 小食/其他: GU Chocolate Ganache Mini Puds, Buxton Still Natural Mineral Water, Tea with Milk. 更多的......

2226 千卡

运动: 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 20 分钟, 健身器（中度的） - 50 分钟, 休息 - 13 小时和 50 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Fiendishferret的体重历史

查看完整的历史记录

Fiendishferret的日记, 2014年02月10日

提交评论

Fiendishferret的体重历史