在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1327 千卡
|
脂肪: 50.67克 | 蛋白质: 51.50克 | 碳水物: 182.32克.
早餐: King Island Сгущеное Кокосовое Молоко, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Перекресток Авокадо, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Мёд, Полевское Молоко 3,2%, Полевское Творог Деревенский 9%. 晚餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Черника, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня. 小食/其他: Клубника, Дыня, Кофе с Молоком и Сахаром, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Коммунарка Конфета Красная Шапочка. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|