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MadameRanger的日记, 2021年06月30日

Yoohoo 😊😊😊
73.5 公斤 最近减少: 39.9 公斤.    还有: 2.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月30日:
1374 千卡 脂肪: 55.66克 | 蛋白质: 99.82克 | 碳水物: 128.08克.   早餐: Nutribar Meal Replacement, Café Glacé avec du Lait et du Sucre. 午餐: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Choux, Vinaigrette de Moutarde au Miel, Nonni's Focaccia Crouton, Blanc de Poulet, Kraft Shake 'n Bake. 晚餐: Becel Olive Oil Margarine, Bouillon de Légumes, Carottes Cuites, Rôti de Porc, IGA Têtes de Violon. 小食/其他: Café Glacé avec du Lait et du Sucre, Melons d'Eaux. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤

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评论 
You are my hero 😊 
2021年06月30日 会员:: Nadooooooo
Nadooooooo 😊😊😊 
2021年06月30日 会员:: MadameRanger

     
 

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