在2021年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
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64.6 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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950 千卡
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脂肪: 41.68克 | 蛋白质: 43.49克 | 碳水物: 106.84克.
早餐: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce, Queijo Mozzarella, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Nespresso Mochaccino Canela. 午餐: Sopa de Legumes com Carne. 小食/其他: Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Rancheiro Cappuccino Light, Cashews Royale Castanha de Caju, Uvas-Passas (sem Sementes), Erlan Chocolate Whey Protein Isolado (Live Fit) Zero Açúcar . 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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