在2021年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1268 千卡
|
脂肪: 45.10克 | 蛋白质: 73.60克 | 碳水物: 137.40克.
早餐: Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpro Coconut Unsweetened . 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Sporty Печенье Клубника, Рис Вареный, Куриная Отбивная. 晚餐: Ебатон Протеиновое Печенье, Куриный Рулет. 小食/其他: Помидоры, Жареная Картошка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|