在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1582 千卡
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脂肪: 91.50克 | 蛋白质: 94.55克 | 碳水物: 87.33克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Люля-Кебаб. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Оладьи, Жареная Курица, Вареное Яйцо, Сметана , Кофе с Молоком, Люля-Кебаб. 更多的......
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3221 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时, 洗碗 - 30 分钟, 上班 (工作) - 8 小时, Google Fit - 14 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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