在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 54.67克 | 蛋白质: 59.76克 | 碳水物: 121.78克.
早餐: Jam (All Flavors), Butter , Brown Bread, Hard-Boiled Egg . 午餐: Nola Mayonnaise, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick, Hamburger or Hotdog Rolls . 晚餐: Green Peas (Frozen) , Gem Squash, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . 小食/其他: Gin, Vegetable Soup, Coffee with Milk. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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