在2021年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
618 千卡
|
脂肪: 24.52克 | 蛋白质: 28.74克 | 碳水物: 86.68克.
早餐: Зеленый Чай, Mix Max Конфета, Баян Сулу Конфета. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Гречка с Курицей, Тефтели с Рисом. 晚餐: SPAR Кабачковые Оладьи, Veganika Чечевичные Котлеты, Помидоры, Гречка с Курицей, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|