РикиТикиТам的日记, 2021年06月30日

在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）

74.2 公斤最近减少: 6.8 公斤. 还有: 14.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月30日:

715 千卡

脂肪: 34.66克 | 蛋白质: 80.67克 | 碳水物: 22.64克. 早餐: Рибай Стейк, Овсяные Отруби, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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