在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1402 千卡
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脂肪: 44.35克 | 蛋白质: 52.63克 | 碳水物: 130.12克.
早餐: Semi-Skimmed Milk. 午餐: Onions , Sainsbury's Basics Red Kidney Beans , Mission Deli Mini Wraps, Tesco Chorizo, Avocados, Rocket, Salsa, Poached Egg (with Salt). 晚餐: Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Lentil Soup. 小食/其他: Carling Lager (Pint), White Table Wine, Olives, Walkers French Fries (20g). 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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