在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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733 千卡
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脂肪: 48.49克 | 蛋白质: 58.66克 | 碳水物: 13.16克.
早餐: The Laughing Cow Mini Babybel, Boiled Egg, SPAR Breakfast Fry Bacon Rashers, Avocados . 晚餐: Pick n Pay Seasonal Vegetable Mix, Steak (Lean and Fat Eaten). 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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