在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 51.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2903 千卡
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脂肪: 76.86克 | 蛋白质: 263.83克 | 碳水物: 291.42克.
早餐: Jacobs 3 in 1 Typ Café Latte, Bodylab24 Protein-6 Pistazie, Kaffee mit Milch. 午餐: Landjunker Rinderhackfleisch Light, TiP Spätzlepfanne. 晚餐: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Corny Free Schoko, Ei, Multinorm Proteinbar, Mister Choc Crunchy Peanut Butter, Kemper Fettreduziert Delikatess Salami, Grafschafter Eiweißbrot. 小食/其他: Schneekoppe Topping Schoko & Banane, Honigmelonen, Äpfel, Magerquark. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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