在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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965 千卡
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脂肪: 21.97克 | 蛋白质: 90.06克 | 碳水物: 93.33克.
早餐: HSN Raw Whey Protein Isolate 92%, Royal Levadura, Hacendado Sacarina Líquida, Huevo, Almendras, Harina de Coco, Zespri Kiwi Gold, Pascual Leche Semidesnatada, Café. 午餐: Carrefour Hogaza de Semillas de Chía, Sésamo y Lino, Zanahoria, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Cebollas, Apis Tomate Frito, Calabacín. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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