在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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158.7 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 47.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1515 千卡
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脂肪: 42.93克 | 蛋白质: 66.97克 | 碳水物: 213.24克.
早餐: Wasa Knäckebrot Mjölk, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Meggle Joghurtbutter. 午餐: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Ei, Optifast Tomatensuppe. 晚餐: K-Classic Geflügelsalami, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Cocktailtomaten, Nektarinen, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Süßkirschen. 小食/其他: Kinder Pinguin Schoko. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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