在2021年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
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101.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 27.03克 | 蛋白质: 135.36克 | 碳水物: 132.81克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Red Bull Energy Drink, Spitzpaprika, Hähnchenbrustfilet, Asia Spezialitäten Wok-Sauce Süß-Sauer, BBQ Fleischspieße Mariniert. 晚餐: PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie , Quelly Apfelschorle, Hähnchenbrustfilet, Asia Spezialitäten Wok-Sauce Süß-Sauer, Krabbe, Senf, BBQ Fleischspieße Mariniert. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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