膽固醇247的日记, 2021年06月30日

在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）

53.8 公斤最近减少: 0.2 公斤. 还有: 5.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月30日:

1491 千卡

脂肪: 30.36克 | 蛋白质: 33.27克 | 碳水物: 251.13克. 午餐: 番茄湯, 南瓜餅. 晚餐: 香蕉, 全聯珍珠芭樂, 烤地瓜, 珍珍花枝丸, 全家五穀飯. 小食/其他: 餐酒, 7-11 蒸地瓜, Häagen-Dazs 黑巧克力脆杏仁冰淇淋. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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