在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 70.34克 | 蛋白质: 73.66克 | 碳水物: 129.72克.
早餐: ИП Иващенко л. г Трубочка Шоколадная с Сгущенкой, Сыр с Плесенью, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Зеленый Чай, ИП Иващенко л. г Трубочка Шоколадная с Сгущенкой, Зеленый Борщ. 晚餐: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Креветки. 小食/其他: Малина, Славица Мороженое Пломбир на Сливках. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
 评论
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК 18+
В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲
✔️Пиши в вайбер 89151320281
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»😌
2021年06月30日 会员：: besplatno.chat
|
|
|