在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1708 千卡
|
脂肪: 63.84克 | 蛋白质: 90.33克 | 碳水物: 197.73克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Коркунов Конфета, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Обычные Блины. 午餐: Оладьи из Кабачков, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Нектарины. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Майонез, Батончик Мюсли, Хлеб Черный, Красные Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
 评论
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК 18+
В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲
✔️Пиши в вайбер 89151320281
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»🦄
2021年06月30日 会员：: besplatno.chat
|
|
|