在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2105 千卡
|
脂肪: 107.47克 | 蛋白质: 89.30克 | 碳水物: 197.63克.
早餐: Сахар, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Русское Море Форель Слабосолёная, Домик в деревне Сливки 20%, Альметте Творожный Сыр Сливочный. 午餐: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Цезарь Салат, Котлета Куриная, Компот. 晚餐: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Останкино Колбаса Сливочная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет со сметаной, Растрепки из индейки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|