|
За 2 дня до спортзала
|
78.7 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1999 千卡
|
脂肪: 177.30克 | 蛋白质: 89.81克 | 碳水物: 8.25克.
午餐: Мираторг Сердечки Куриные, Bioteka Кокосовое Масло Рафинированное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Троекурово Куриная Печень. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Магнит Свинина Шейка Магнит, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|