注册  |  登录

_Карамелечка_的日记, 2021年06月30日

вес после обжорства двухдневного, + пмс. думала, быстро сольётся, но из-за того же пмс не особо движется. ну ладно, полтора кг не 15, продолжаем
93.3 公斤 最近减少: 28.5 公斤.    还有: 13.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月30日:
2200 千卡 脂肪: 97.98克 | 蛋白质: 109.52克 | 碳水物: 218.84克.   早餐: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Вафли творожные, Heinz 5 Злаков Кашка с Молоком с Бананом и Яблоком, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 午餐: Протеиновое мороженое, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Суп Фо. 晚餐: Зеленый Луг Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Классические. 小食/其他: Fine Life Попкорн Соленый. 更多的......
29 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加2.6 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


_Карамелечка_的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。