在2021年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1248 千卡
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脂肪: 19.03克 | 蛋白质: 56.38克 | 碳水物: 210.78克.
早餐: Kerupuk Putih, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. 午餐: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Jengkol, Nasi Putih. 晚餐: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Nasi Putih. 小食/其他: Brownies dengan Lapisan (Gula), Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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