在2014年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 低.
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1425 千卡
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脂肪: 100.09克 | 蛋白质: 100.97克 | 碳水物: 36.02克.
早餐: Spinach, Bacon, Egg White, Avocados, Feta Cheese. 午餐: Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 晚餐: Hidden Valley Ranch Dressing, Feta Cheese, Spinach, Cherry Tomatoes, Avocados, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Ground Beef (Cooked). 小食/其他: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Water, Carb Solutions High Protein Shake Mix - Creamy Vanilla, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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