shvedulia的日记, 2021年06月30日

在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）

70.5 公斤最近减少: 13.5 公斤. 还有: 10.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月30日:

1000 千卡

脂肪: 35.18克 | 蛋白质: 80.84克 | 碳水物: 87.53克. 早餐: Редис, Филе Индейки, Суп Куриный с Вермишелью. 午餐: Пятерочка Хачапури с Сыром. 小食/其他: Дыня. 更多的......

一个星期减少1.3 公斤

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