在2021年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
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92.6 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 29.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 54.65克 | 蛋白质: 103.64克 | 碳水物: 50.34克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Штурман КФ Пангасиус Филе без Кожи. 小食/其他: Квас, Простой Йогурт. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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