在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 66.56克 | 蛋白质: 145.75克 | 碳水物: 41.60克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры Черри, Сыр Бри, Грецкие Орехи, Яйцо, Billa Соус Песто, Хохланд Творожный Сыр. 午餐: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Яйцо, Яичный Белок. 晚餐: Соевый Соус, Филе Индейки. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|