在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 54.67克 | 蛋白质: 71.44克 | 碳水物: 175.14克.
早餐: ABC Kecap Pedas, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Telur Rebus, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Kubis, Captain Oats Rolled Oats. 午餐: Sayur Campuran, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ayam Geprek. 晚餐: Buah Naga, HiLo Yoghurt Smoothie Bowl. 小食/其他: Batagor Batagor, Roma Malkist Coklat. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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