在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 89.11克 | 蛋白质: 43.91克 | 碳水物: 87.66克.
早餐: 루어팍 가염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 午餐: 월든팜스 랜치 드레싱, 들기름, 김치, 밥, 양상추, 테메레 유기농 홀그레인 머스타드, 그랑도르 고다 마일드 슬라이스, 제로베이커리 키토식빵, 계란후라이, 키친콤마 당근라페, 아보카도, 큐원 알룰로스, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 녹차가루. 晚餐: 밥, 돼지고기김치찌개. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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