在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 46.70克 | 蛋白质: 110.24克 | 碳水物: 127.32克.
早餐: 토마토, 체리, 올리브기름, 삶은 계란, 감자, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛. 午餐: 청정원 카레여왕 구운마늘&양파, 소금, 올리브기름, 새송이버섯, 애호박, 곰곰 곰곰 오리지날 닭가슴살 슬라이스. 晚餐: 소금, 달걀, 상추, 대림선 크라비아, 오이 (껍질 포함), 당근, 김. 小食/其他: 닭갈비, 뉴트리라이트 생기톡! 심쿵바디 콤부차, 마이굿밀 벨지안 프로틴 와플, 프롬잇 프로틴칩 칠리바베큐, 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 . 更多的......
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稳定体重
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