在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
761 千卡
|
脂肪: 15.58克 | 蛋白质: 35.37克 | 碳水物: 121.59克.
早餐: Pisang Goreng, Ubi Goreng, Sayur Lumpia, Nescafe Classic. 午餐: Kerupuk Beras, Oseng soun, Bayam, Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. 晚餐: Sawi Hijau, Nasi Merah, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Gadon ayam, Oseng soun. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|