在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
975 千卡
|
脂肪: 59.20克 | 蛋白质: 47.61克 | 碳水物: 64.30克.
早餐: Сгущенка, Сырники в Духовке, Сосиски Молочные, Яичница, Зеленый Чай с Молоком, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. 午餐: Пирожок с Печенью. 晚餐: Artfruit Авокадо ХАСС, Сосиски Молочные, Дыня, Свой Урожай Смесь Овощная "Гарнир с Баклажанами". 小食/其他: Свежевыжатый Морковный Сок. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|