在2017年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 43.69克 | 蛋白质: 74.13克 | 碳水物: 118.12克.
午餐: Maggi Arôme Saveur, Yaourt Nature, Super U Aiguillettes de Poulet, Endive, Oeuf Brouillé, Super U Blanc de Poulet, Carrefour Brocoli en Fleurettes. 晚餐: Cristaline Eau de Source, Carrefour Brocoli en Fleurettes, Super U Aiguillettes de Poulet, Maggi Arôme Saveur, Kaki, Pomme Golden, Soupe de Nouilles de Poulet. 小食/其他: Gâteau au Yaourt. 更多的......
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2537 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 20 分钟, 举重锻炼（中等的） - 45 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 55 分钟. 更多的......
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