在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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747 千卡
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脂肪: 19.17克 | 蛋白质: 36.88克 | 碳水物: 114.99克.
早餐: Lokum, Siyah Zeytin, Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri, Helva, Süt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Superfresh Vişne, Tatlı Kiraz, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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