phoenix_noir的日记, 2021年06月29日

Me siento mal cada vez que como y tengo muchas ganas de vomitarlo, pero no quiero hacerlo por qué sé que me hace daño. Me costó dejarlo y ahora me está costando mantenerme sin purgarme.Quiero dejar de sentirme angustiada cada vez que como, trabajaré por ello.

58.5 公斤 最近减少: 3.5 公斤.    还有: 5.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

---

1202 千卡

脂肪: 43.76克 | 蛋白质: 56.79克 | 碳水物: 145.88克.   早餐: Gloria Leche, El Cedro Pan Árabe Sash Artesanal , Terminal Pesquero Chicharron de Pescado , Nonfat Fruit Variety Yogurt, Angel Mel. 午餐: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. 晚餐: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. 更多的......

1519 千卡

运动: 舞蹈（快步，有氧的） - 16 分钟, 休息 - 17 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......