saraa06的日记, 2021年06月29日

在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）

63.7 公斤最近减少: 6.3 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月29日:

1560 千卡

脂肪: 81.03克 | 蛋白质: 23.29克 | 碳水物: 202.77克. 早餐: Nutella Hazelnut Spread, Great Value Buttermilk Waffles. 午餐: Pommes de Terre Frites, No Name Beef Burgers. 晚餐: Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry. 小食/其他: Original Two-Bite Two-Bite Brownies, Melons Cantaloup. 更多的......

334 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时和 30 分钟, Apple Health - 21 小时和 30 分钟. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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