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lisitskajaa的日记, 2021年06月29日

在2021年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
87 公斤 最近减少: 13 公斤.    还有: 27 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月29日:
1658 千卡 脂肪: 49.19克 | 蛋白质: 52.22克 | 碳水物: 251.83克.   早餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахар, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Праздник Сластены Хлопья Кукурузные Медовые, Каша Пшенная, Гордость Фермера Азу из Говядины, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Яшкино Вафли Шоколадные, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 更多的......
2311 千卡 运动: 健美 - 18 分钟, 休息 - 15 小时 和 42 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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