在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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103.2 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2017 千卡
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脂肪: 64.22克 | 蛋白质: 130.79克 | 碳水物: 209.03克.
早餐: Mother Sport Protein Doce de Leite, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Verde Campo Cottage Lacfree, Banana Prata, Café, Ovo Mexido. 午餐: Pronto Light Strogonoff Light (Carne), Couve Manteiga Refogada, Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Verde Campo Cottage Lacfree, Bauducco Cereale Toast Integral , Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Bauducco Torrada Integral, Semana Light Caldo Verde com Carne e Alho Poró . 小食/其他: Snackout Doce de Banana com Ameixa, Snackout Doce de Goiaba, Uísque, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Green People Chips de Tomate, Verde Campo Iogurte Lacfree, Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Belvita Bolacha. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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