|
soğuk kahve olarak hangisini önerirsiniz.kalorisi az ara öğün yerine geçecek..
|
99.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
691 千卡
|
脂肪: 24.59克 | 蛋白质: 35.51克 | 碳水物: 84.14克.
早餐: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Hindi Jambon. 午餐: Tavuk Çorbası. 晚餐: Eti Form Kepekli Bisküvi, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 小食/其他: Yeşil Elma, Dimes Iced Coffee Latte Obsesso. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|