在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2399 千卡
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脂肪: 57.20克 | 蛋白质: 155.00克 | 碳水物: 325.07克.
早餐: Abacate, Maçãs Gala, Banana Prata, Geléia de Frutas Vermelhas, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Goma de Tapioca, Castanhas-do-Pará. 午餐: Ovo Cozido, Beterrabas, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Mexerica, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Milho Verde, Ovo Cozido, Beterrabas, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Vitória Uva, Bolacha de pobre do Dudu, Aveia em Flocos, Açúcar Mascavo, Molico Leite Desnatado em Pó, Power One Pasta de Amendoim Integral, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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