在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 73.54克 | 蛋白质: 59.84克 | 碳水物: 174.78克.
早餐: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Французский или Венский, Жареное Яйцо, Яготинский Сметана 15%, Лаваш Тонкий, Творог 5%. 午餐: Тушеные Овощи, Сильпо Сосиска в Зерновом Круассане. 晚餐: Помидоры, Черника, Сарделька, Сильпо Багет Французский Люкс. 小食/其他: Roshen Конфеты Желейные, Премия Сендвич с Хамоном, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|