在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1757 千卡
|
脂肪: 65.35克 | 蛋白质: 93.41克 | 碳水物: 82.67克.
早餐: Кофе, Яичный Желток, Вологодское Яйцо. 午餐: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. 晚餐: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Франция Вино Белое Сухое. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|