在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1875 千卡
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脂肪: 90.47克 | 蛋白质: 66.69克 | 碳水物: 192.69克.
早餐: Zuegg Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Balconi Mini Tiramisù, Speck, Tomino, Pane Italiano. 晚餐: Sammontana Barattolino Pistacchio e Vaniglia, Balconi Mini Tiramisù, Pane Bianco, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Trota al Forno o alla Griglia. 小食/其他: Novi Nocciolato al Latte, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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