在2021年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
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50.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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699 千卡
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脂肪: 20.30克 | 蛋白质: 26.24克 | 碳水物: 103.22克.
早餐: Harras Çavdarlı Ekmek, Domatesler, Beyaz Peynir, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Beyaz Ekmek, Fırında Patates. 小食/其他: Altınkılıç Kefirix Yaban Mersinli, Nescafe Bol Kahve. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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