在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 41.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1773 千卡
|
脂肪: 91.12克 | 蛋白质: 68.40克 | 碳水物: 179.63克.
早餐: Эко Шрот Амаранта, Простоквашино Творог 5%, Нектарин, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 午餐: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Квас, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 晚餐: Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. 小食/其他: Востряково Сало Белорусское, Огурец (с Кожурой), Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Мясницкий Ряд Колбаса Московская. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|