在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2505 千卡
|
脂肪: 113.25克 | 蛋白质: 141.27克 | 碳水物: 210.90克.
早餐: Chikalab Chikabar Tiramisu, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Форель, Жареное Яйцо без Жира, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Черешня. 午餐: ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Гречка Отварная, Останкино Сосиска Папа Может. 晚餐: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|