在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2160 千卡
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脂肪: 40.40克 | 蛋白质: 160.48克 | 碳水物: 279.53克.
早餐: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Maribel Fragola 75%, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. 午餐: McEnnedy BBQ Sauce Whiskey , Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, McEnnedy Thousand Island, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 晚餐: Freshona Cuori di Carciofi , Pomodori Ciliegini, Melanzana, Milbona Skyrella, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. 小食/其他: Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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